Récupération

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La récupération est une phase essentielle qui débute dès la fin de séance de sport. Bien souvent négligée, c'est pourtant un aspect important de la performance sportive. L’auto-massage, simple et très efficace, s'insère parfaitement dans un programme de récupération, découvrez la réponse aux questions que vous vous posez sur cette technique.
creme-anti-frottement
Fini les sensations d’échauffement ou d’irritation pendant la pratique de votre sport ! Testez la crème anti frottement pour protéger votre peau et pratiquer votre sport sans aucune gêne !
recuperation-course-a-pied
La course à pied est une discipline traumatisante pour les articulations, un bon massage de récupération s’impose ! Suivez les conseils de notre kinésithérapeute partenaire pour repartir du bon pied à la prochaine séance.
recuperation-velo
Pensez à la récupération après une séance vélo et suivez les conseils de notre kinésithérapeute partenaire pour bien vous masser et vous étirer.
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