Milkshake protéiné choco-cacahuètes

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Un apport de protéines et glucides dans un milkshake idéal en phase de récupération

Ingrédients pour le milkshake protéiné:

  • 2 doses de whey 9 chocolat,
  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes,
  • 2 cuillères à café de sirop d'érable,
  • 300ml d'eau
  • 6 glaçons

Préparation pour le milkshake protéiné:

Mélangez la whey, l'eau et les glaçons dans votre blender,

Mixez jusqu'a ce que les glaçons soient pilés.

Ajoutez le beurre de cacahuètes et le sirop d'érable,

Mixez et votre milkshake est prêt.

 

Ce milkshake peut être associé à nos délicieux biscuits protéinés cacahuètes ou nos palets protéinés chocolat.

 

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Marie Fauchille
Diététicienne | Nutritionniste
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