Plans d'entraînement

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4 plan(s) d'entraînement
  • Préparer son triathlon S - Renfort natation (9 sem)

    Débutant

    9 semaines

    5 séances/sem.

  • Préparer un triathlon M - Renfort natation (9 sem)

    Débutant

    9 semaines

    5 séances/sem.

  • M'améliorer sur triathlon S en 7 semaines.

    Débutant

    7 semaines

    5 séances/sem.

    1

  • M'améliorer en triathlon M (7 semaines)

    Débutant

    7 semaines

    5 séances/sem.

    3

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