Plans d'entraînement

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3 plan(s) d'entraînement
  • Progresser sur triathlon M - Renfort natation (7 sem)

    Débutant

    7 semaines

    6 séances/sem.

    1

  • Débuter sur triathlon M (9 semaines)

    Débutant

    9 semaines

    4 séances/sem.

    4

  • Progresser sur triathlon M (7 semaines)

    Débutant

    7 semaines

    5 séances/sem.

    4

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