Plans d'entraînement

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2 plan(s) d'entraînement
  • Débuter sur triathlon L (16 semaines)

    6

    16 semaines

    4 séances/sem.

    1

  • Progresser sur triathlon S en 7 semaines.

    Débutant

    7 semaines

    5 séances/sem.

    1

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