Plans d'entraînement
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Préparer triathlon M en 9 semaines
Débutant
9 semaines
4 séances/sem.
M'améliorer sur triathlon M en 7 semaines
7 semaines
5 séances/sem.
1
Préparer son triathlon XS en 5 semaines
5 semaines
3 séances/sem.
4