Plans d'entraînement
Toutes les pratiques
M'améliorer sur triathlon S en 7 semaines.
Débutant
7 semaines
5 séances/sem.
1
Préparer triathlon M en 9 semaines
9 semaines
4 séances/sem.
2
Préparer son triathlon XS en 5 semaines
5 semaines
3 séances/sem.
4
Réussir son premier triathlon S en 7 semaines
8