Plans d'entraînement

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10 plan(s) d'entraînement
  • Préparer son triathlon S - Renfort natation (9 sem)

    Débutant

    9 semaines

    5 séances/sem.

  • Préparer un triathlon M - Renfort natation (7 sem)

    Débutant

    7 semaines

    6 séances/sem.

  • Préparer un triathlon M - Renfort natation (9 sem)

    Débutant

    9 semaines

    5 séances/sem.

  • Préparer un triathlon S - Renfort natation (7 sem)

    Débutant

    7 semaines

    6 séances/sem.

  • M'améliorer sur triathlon S en 7 semaines.

    Débutant

    7 semaines

    5 séances/sem.

    1

  • Préparer un triathlon M (9 semaines)

    Débutant

    9 semaines

    4 séances/sem.

    2

  • M'améliorer en triathlon M (7 semaines)

    Débutant

    7 semaines

    5 séances/sem.

    3

  • Préparer un triathlon S en 9 semaines

    Débutant

    9 semaines

    4 séances/sem.

  • Préparer son triathlon XS en 5 semaines

    Débutant

    5 semaines

    3 séances/sem.

    4

  • Réussir son premier triathlon S en 7 semaines

    Débutant

    7 semaines

    3 séances/sem.

    8

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