Quelle est l'utilité des produits de nutrition sportive et comment trouver celui qui nous convient ? On répond à vos questions !
Régime detox et sport, une bonne idée ? Oui mais à certaines conditions ! Découvrez les règles à suivre pour une cure detox compatible avec une activité sportive.
Bien vous entraîner à vélo pour un triathlon vous garantira de bien vivre votre course. Suivez nos conseils pour bien vous préparer !
Suivez nos conseils pour savoir où ranger et comment réutiliser les produits de nutrition que vous consommez pendant votre course.
La course à pied est une discipline traumatisante pour les articulations, un bon massage de récupération s’impose ! Suivez les conseils de notre kinésithérapeute partenaire pour repartir du bon pied à la prochaine séance.
Pensez à la récupération après une séance vélo et suivez les conseils de notre kinésithérapeute partenaire pour bien vous masser et vous étirer.
L'Energy Gel G-Easy : le premier gel qu'on a pas besoin d'ouvrir, qui ne coule pas et qu'on peut utiliser en plusieurs fois ! Suivez le guide pour savoir comment bien utiliser votre Energy Gel G-Easy.
Après l’effort, la compression permet d’améliorer la récupération et de réduire la fatigue musculaire. Grâce aux chaussettes de compression Aptonia, vous récupérez sans même vous en rendre compte !
Clipsez, déclipsez les modules, adaptez votre massage !
La récupération est essentielle pour vous permettre d’aborder la prochaine séance en pleine forme, d’améliorer vos performances et d’éviter le risque de blessure. Suivez les conseils de notre kinésithérapeute partenaire pour bien vous masser après une séance de natation.
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Un ultra-trail nécessite des capacités physiologiques, physiques et mentales extrêmes. Votre stratégie nutritionnelle jouera un rôle prépondérant dans votre réussite et plusieurs paramètres sont à prendre en compte.
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