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Un massage est plus efficace et agréable lorsqu’il est fait avec une huile ou un baume. Quelle est la différence ? On vous explique tout sur les différentes textures de nos produits de massage Aptonia !
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Connaissez-vous les effets des rayons solaires sur votre peau ? Et pourquoi un filtre efficace est indispensable pour vous en protéger ? On vous explique tout !
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Lors d'un triathlon, la qualité des réserves énergétiques tient une place importante pour le déroulement de votre épreuve. Votre préparation doit être physique mais également nutritionnelle.
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Pour arriver sur votre compétition dans les meilleures conditions, il va falloir “récupérer” tout en conservant les bienfaits de votre préparation : on vous explique comment gérer la période d’affûtage.
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Pratiquer le triathlon offre de nombreux avantages ! Enchaîner la natation, le vélo et la course à pied permet d'être en forme sans jamais s'ennuyer, de profiter de la nature et de trois sports complémentaires.
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