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Une sortie à vélo en montagne nécessitera des apports énergétiques importants et réguliers. L’avant-sport et les premiers kilomètres ont une importance capitale pour finir dans une condition physique décente !
La boisson isotonique vous apporte tout ce dont vous avez besoin pour bien vivre votre effort. Mais de quoi est-elle composée exactement ? D’où proviennent les ingrédients ? On vous explique tout !
L'entraînement en piscine et l'entraînement en eau libre en triathlon sont deux pratiques bien différentes et complémentaires. On vous explique pourquoi vous entraîner à nager en eau libre constitue un sérieux atout pour être plus à l'aise le jour J.
Que sont les prolongateurs et à quoi servent-ils ? On vous explique tout !
Une nouvelle saison triathlon démarre, vous ne savez pas comment choisir vos courses ? On vous donne toutes les astuces pour bien organiser votre calendrier triathlon !
« Qui veut aller loin, ménage sa monture ». Comment appliquer au mieux cet adage ? En adoptant les bons réflexes récup après un triathlon ! Suivez le guide !
La spiruline est un complément alimentaire très prisé par les sportifs grâce à ses nombreuses vertus mais que contient cette micro algue exactement ? On vous explique tout !
Défi #TRYATHLON : Partagez votre passion et emmenez avec vous le plus de monde possible dans l'aventure triathlon ! Aptonia vous accompagne.
Défi #TRYATHLON : relevez le défi de votre premier triathlon, le tout premier de votre vie, en solo ou en relai, ou un nouveau format de course ! Aptonia vous accompagne.
Quelle est l'utilité des produits de nutrition sportive et comment trouver celui qui nous convient ? On répond à vos questions !
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