Entraînement

7 conseils
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Pour arriver sur votre compétition dans les meilleures conditions, il va falloir “récupérer” tout en conservant les bienfaits de votre préparation : on vous explique comment gérer la période d’affûtage.
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L’objectif est fixé, votre premier triathlon a lieu dans quelques semaines, maintenant place à l’entraînement ! Mais comment gérer la préparation avec trois sports ? Comment s’organiser ? Suivez nos conseils !
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