Palets protéinés chocolat

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Palets protéinés sans cuisson, parfait en période de récupération.

Ingrédients des palets protéinés

  • 30g de whey 9 vanille
  • 30g de beurre de cacahuètes
  • 5g de miel
  • 6 cuillères à café d'eau
  • 10g de pépites de chocolats
  • 7g de farine

Préparation pour les palets protéinés

Mélangez tous les ingrédients sauf l'eau.

Ajoutez l'eau cuillère par cuillère, mélangez.

Formez une boule que vous étalerez au rouleau pour former une bande,

Formez des petits rond avec un emporte pièce

placez vos palets au réfrigérateur pendant 2 heures pour qu'ils se solidifient.

 

N'hésitez pas à associer ces palets a l'un de nos milkshakes protéinées comme le milkshake protéiné banane ou le milkshake protéiné chocolat

 

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Marie Fauchille
Diététicienne | Nutritionniste
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